Tag: wapń

• 

  Sól a zdrowie

  Autor: Nela Elsner, 16 września 2009

  Czy wiesz ile soli możesz spożywać dziennie, aby ustrzec się przed nadciśnieniem i chorobami układu krążenia? Czytaj więcej »

• 

  Jak nie dać się osteoporozie

  Autor: Nela Elsner, 7 września 2009

  Osteoporoza to podstępna choroba, która długo nie daje o sobie znać. Nazywana jest przez to często "cichym złodziejem kości". Poznaj sposoby, które pozwolą ci jej uniknąć i złagodzić dolegliwości z nią związane. Czytaj więcej »

• 

  Co jest potrzebne naszym kościom?

  Autor: Maria Jaworska, 14 sierpnia 2009

  W kościach i zębach znajduje się prawie kilogram wapnia i ponad pół kilograma fosforu. Ale żeby były zdrowe i długo sprawne potrzebują wielu innych minerałów i witamin. Czytaj więcej »