Tag: maszerowanie z kijkami

• 

  Zima to dobry czas na odchudzanie

  Autor: Maria Jaworska, 14 grudnia 2009

  Nie ma nic łatwiejszego niż chodzenie, przecież robimy to od małego. Dlaczego więc tłumaczymy się, że nie mamy czasu, że nam się nie chce. Pokonaj własną słabość i wyjdź z domu. Czytaj więcej »

• 

  Ruch dodaje energii

  Autor: Maria Jaworska, 29 września 2009

  Aby poprawić swoją kondycję wcale nie trzeba poddawać się morderczym ćwiczeniom. Pierwszy krok to się przełamać i po prostu wyjść z domu. Czytaj więcej »