Tag: bezsenność

• 

  Wino a zdrowie

  Autor: Nela Elsner, 28 września 2009

  Wino zapobiega procesom starzenia się skóry, działa ochronnie, odżywczo i napinająco na skórę. I to jeszcze nie wszystkie zalety tego szlachetnego trunku. Czytaj więcej »

• 

  Wysypiaj się na zdrowie

  Autor: Nela Elsner, 21 września 2009

  Każdy z nas powinien przesypiać 7-8 godzin na dobę. Taka ilość snu jest najbardziej korzystna dla organizmu. Problemy pojawiają się, gdy cierpisz na bezsenność. Czytaj więcej »