Pamięć i koncentracja - czym je usprawnić

Dzięki temu mózg otrzymuje więcej składników odżywczych i jest lepiej dotleniony. W efekcie podnosi się sprawność koncentracji i poprawia pamięć.

Wyciąg z miłorzębu wspomaga też leczenie miażdżycy. Pierwsze efekty jego stosowania widoczne są już po 3-4 tyg. kuracji.

Guarana to tropikalne pnącze z Ameryki Południowej, w którym znajdują się związki o składzie podobnym do kofeiny. Stymulują one pracę mózgu i pobudzają krążenie. Specyfiki, które zawierają wyciąg z guarany (preparaty w płynie czy lekarstwa dostępne w aptece) szybko poprawiają koncentrację, usuwają zmęczenie, zwiększają wydolność pracy umysłowej i fizycznej.

Lecytyna to już nie roślina ani pnącze, ale substancja, która znajduje się w naszym organizmie. Jej rolą jest pobudzanie układu nerwowego do pracy. Duże ilości lecytyny występują w soi i żółtkach jajek. Można ją też przyjmować w formie preparatów, a już po kilku dniach zauważymy poprawę koncentracji i pamięci. Lecytyna pomaga również w stanach silnego napięcia nerwowego.